close
弟弟出生後，在月子中心期間，清醒時間很短，
沒有像哥哥嬰兒時想睡大哭，喝完奶後幾乎都在睡覺。
從月子中心回家後也是喝完奶就睡了，
可以開燈，可以吵鬧，哥哥在玩也不會醒，
想說太好了！沒有像哥哥一樣有睡眠問題，弟弟莫非是天使~~~
但就在滿月後，一切突然就變了，
想睡時無法自行入睡、一點聲音就醒、30分的睡眠魔咒、過累的哭鬧、長睡眠前大哭特哭…
有了哥哥的經驗後，弟弟不太敢抱著搖，
當睡覺時間快到，開始歡時，我坐在床上抱著弟弟拍拍他的背，等到睡著後大概再拍個2.3分停止，
抱著約12~18分之間放到嬰兒床，並快速的把他包緊，
只是睡眠時間很短，大概30或45分會醒來哭，
如果包巾包的好可能可以睡上1小時左右醒來哭，我會進房抱起在重新拍。
有時候可能過累，想睡睡不著，一直哭特別難哄時，
我會用噓拍法，一樣抱著，嘴巴發出噓噓噓，
大概不到2分鐘弟弟就會冷靜下來，然後慢慢入睡。
因為放床的話睡眠時間很短，所以如果沒有其他事要忙時，
我就會抱著弟弟坐在床上睡，通常可以睡到1.5~2小時。
周末則是背巾背著睡陪哥哥。
在入睡方式固定後，慢慢的開始想固定作息，
不過卡在弟弟睡眠長度及早上起床時間不固定，
所以作息時間並不固定，但就是盡量一直保持著吃玩睡的模式。
睡眠儀式也慢慢固定，
白天小睡換尿布、放白噪音(後來改搖籃曲)、關燈、抱睡
晚上長睡眠洗澡、關燈、放白噪音(後來改搖籃曲)、餵奶、拍隔、放床
不知道是不是長睡眠前太累，晚上弟弟可以自行入睡，但白天的時候仍然不行。
在弟弟可以自行入睡前，一次的作息很短，大概在2~3.5小時之間，很不固定，半夜則是會醒來3次以上，其中會清醒1~2小時。
這段期間，一直爬文看看有沒有家裡有二寶以上，
和我遇到一樣睡眠問題的經驗分享及作息的安排，
睡眠好像大部分都是背巾背著睡、奶睡等等，作息則是找不太到，
覺得這樣下去也不是辦法..
在弟弟四個月時，想說也和老大一樣，戒抱睡看看，
但弟弟只是拼命大哭，抱起放下後無法吃奶嘴或者吃手等安撫入睡，
我想可能他還沒準備好，加上12月需要去哥哥學校及跑醫院無法持續固定模式，
也一直在傷腦筋早晚接送哥哥的問題等，等到事情都忙完，在弟弟快五個月的時候，
想說在試試看吧，如果還是不行，就等六個月試試漸進式的安撫離房。
以下是弟弟這八天的記錄及作息，後來都是差不多的模式就沒有記錄過程了，給有同樣問題的爸媽們參考看看。
第一天
小睡一：安撫1小時(抱起放下法)，睡兩小時。
小睡二：安撫10分鐘(抱起放下後吃奶嘴)，睡32分鐘，醒來20分鐘左右哭，安撫吃奶嘴，沒有繼續睡。
小睡三：用背巾背弟弟接哥哥回家，睡了28分鐘。
第二天
小睡一：早上送哥哥上學，在推車上睡25分鐘，回到家安撫吃奶嘴，沒有繼續睡，差不多離上一餐也三小時就直接餵奶。
小睡二：醒兩小時安撫睡(抱起放下後吃奶嘴)，睡30分鐘醒來，約10分鐘哭，塞奶嘴繼續睡，睡了2小時10分。(有事出門，爸爸接手)
小睡三：爸爸讓弟弟側躺塞奶嘴，睡30分鐘醒來，哄30分鐘沒睡就餵奶了。
第三天
小睡一：用背巾背弟弟送哥哥上學，睡了30分鐘，到家剛好醒來，在床上哄沒有睡著，餵奶。
小睡二：餵奶完沒多久揉眼睛，送上床睡30分鐘左右醒，側躺塞奶嘴，繼續睡，共睡快1小時30分鐘。
小睡三：餵奶後離快兩小時才送上床，抱起放下側躺，可能太晚上床，沒吃奶嘴就睡著了。
睡了45分鐘哭，等了5.6分鐘進房安撫，約5分鐘後睡著，沒吃奶嘴，睡了42分鐘醒來哭，
等了5分鐘，吃奶嘴，又睡了10分鐘，醒來哭，吃奶嘴睡20分鐘左右哭，沒在安撫接睡。
小睡四：餵奶後接哥哥回家，約醒2小時後讓弟弟奶睡一下好撐到晚上長睡眠。
第四天
小睡一：用背巾背弟弟送哥哥上學，睡了30分鐘，到家剛好醒來，餵奶，繼續哄睡，
平躺吃奶嘴，睡了1小時10分鐘後哭，嘗試自己睡回去，
哭睡哭睡好幾次(沒像前幾天一直哭，這次有停下來把眼睛閉起來，所以沒進去安撫)，
沒吃奶嘴，約10分鐘左右沒再哭了繼續睡，睡了50分鐘醒來，餵奶。
小睡二：醒來約1小時30分鐘送上床，塞奶嘴，哭>閉著眼睛>哭>閉眼，之後奶嘴掉了，
10分鐘後進房塞奶嘴，約2.3分鐘睡著，睡了53分鐘醒來，沒有繼續睡。
小睡三：醒來約1小時30分鐘送上床，塞奶嘴，抱放法3次後，塞奶嘴，
自己側躺變正躺哭了幾次，幫弟弟壓著側躺塞奶嘴睡著，過程大概20分鐘，睡35分鐘。
第五天
小睡一：醒1小時25分鐘上床，塞奶嘴離開，自己玩了30分鐘左右哭，進房安撫，
約5分鐘側躺睡著，睡了42分鐘後醒來哭，進房哄20分鐘，側躺塞奶嘴睡著，
睡了19分鐘被外面吵醒，重新哄7分鐘左右，側躺塞奶嘴睡，睡1小睡15分鐘叫醒。
小睡二：醒約1小時40分鐘上床，塞奶嘴，奶嘴掉後一直發出聲音，約12分鐘後哭，塞奶嘴側躺約1分鐘睡著，睡1小睡16分鐘。
小睡三：帶哥哥出門，背巾上睡32分鐘。
第六天
小睡一：帶哥哥出門，背巾上斷斷續續睡了45分鐘。
小睡二：配合哥哥午睡，離上次小睡約1小時45分鐘上床，哭3-4分鐘自己側躺睡著，睡了33分鐘哭，哭幾聲自己嘗試睡，3分鐘後變平躺大哭，塞奶嘴，約2分鐘入睡，睡約1小時後大哭，塞奶嘴側躺繼續睡55分鐘。
小睡三：醒1小時30分鐘上床，3分鐘後開始哭，哭了3分鐘塞奶嘴，側躺塞奶嘴好幾次，大概30-40分鐘後睡著。
第七天
小睡一：約1小時30分鐘上床，塞奶嘴，沒多久哭，側躺後睡著，睡1小睡10分鐘，等下要出門沒有繼續哄睡，直接餵奶。
小睡二：背巾背著帶哥哥出門，約1小時30分鐘睡著，睡20分鐘，回家時哥哥鬧情緒哭吵醒，無哄睡直接餵奶。
小睡三：約1小時20分鐘上床，吃奶嘴13分鐘左右後哭，側躺塞奶嘴2.3分鐘後入睡，睡1小睡10分鐘時，叫哥哥起床時發脾氣吵醒，塞奶嘴側躺安撫睡1小時20分鐘。
小睡四：約2小時上床睡，原本打算撐到長睡眠，但感覺感冒不舒服，所以就試試睡不睡得著，結果很快就睡著，睡了40分鐘叫醒。
第八天
小睡一：約醒1小時40分上床，吃奶嘴吃很久，後來大哭進房塞奶嘴，共約2x分睡著，睡了30分鐘醒來，在床上玩20分鐘左右哭，重新哄睡睡不回去，餵奶。
小睡二：約醒1小時20分上床，10分鐘左右睡著，睡1小時35分。
小睡三：約醒1小時30分上床，塞奶嘴約5.6分睡著，平躺睡了睡1小時31分。
小睡四：約醒1小時30分上床，一直哭，塞奶嘴，哭，塞奶嘴，14分左右睡著。
弟弟的狀況和哥哥很不一樣，哥哥可以撐兩個小時，
弟弟則是大概1小時20分左右開始比較歡，
一直到快六個月時才可以撐快2小時，一次的作息總算可以從2.5~3小時到3~4小時了。
早上帶哥哥去上學時，可以撐到回家在睡，不用用背巾讓弟弟睡，可以用推車了。
抱起放下大概實行一天半左右，
頭幾天，手會放在弟弟身上等到睡著會繼續放12分鐘左右離開房間，
之後願意吃奶嘴後是塞奶嘴在旁邊等他睡著，
再來是直接離房。
另外睡覺的時候，旁邊會放安撫巾及紗布巾，有天就自己抓著睡覺了。
幾次發現弟弟會玩毯子，有時候蓋在臉上，所以沒有像哥哥那樣一開始就給毯子。
兩三個禮拜後，不曉得是長牙還是感冒的關係，睡眠變成30分鐘醒來大哭，
需要進房拍背接睡，有時候可以接睡，有時候不行，過了幾天又可以自己睡一個小時以上。
目前戒抱睡約1個多月了，入睡方式還沒有固定下來，有時候可能要吃奶嘴入睡，
有時候又不要奶嘴，自己側躺抓安撫巾拍背，有時後則是要媽媽拍背吃奶嘴，
但已經不需要抱著睡，加減可以做家事弄副食品等等，已經很棒了！
放假也可以利用弟弟睡覺的時間單獨陪伴哥哥，不用在背在身上。
睡眠轉換的部分，有時後可以自己接，不行的時後會進房拍背哄睡。
晚上長睡眠的部分，大約7點半左右喝睡前奶，大部分8點前會睡著，伴頁會醒來2次左右，
第一次醒會餵奶，第二次如果是5點左右醒，則會拍背或趴在身上拍，
有時後會繼續睡，半夜清醒的狀況也慢慢改善了。
文章標籤
全站熱搜
留言列表
育兒 (3)