在小元快1Y時，就注意到小元躺在床上到睡著的時間變長（原本大概15分），
偶爾甚至時間到了都還沒睡著，
一直在想是不是該改成一次小睡？
但一般改一次小睡的時間好像在1Y2M～1Y6M，太早似乎不好。
想說就撐吧，熬過這個時期！
可是…在小元1Y0M時，有幾天早上小睡都沒睡著
，
看他躺著睡不著小哭，媽媽心裡好難受，
和爸爸討論後，決定改一次小睡看看，
結果到吃午餐時，小元已經累到不想吃，拼命揉眼睛，後來就趕緊抱他去睡。
隔天還是恢復兩次小睡，只是原本早上9：45～10：00躺，改成10：15左右，
早上努力耗小元體力（走路、爬…）
但…小元還是要躺30分左右才睡著，怕影響下午小睡太晚又再影響晚上長睡眠，
所以不管睡多久，媽媽11：30會把小元叫醒，但會盡量睡至少30分鐘，
這時候的作息（1Y）
6：00 ~ 7：00 起床（通常都是６點初就醒）
7：00 早餐
10：15~11：30 小睡（約10：45睡著，除非太累）
12：30 午餐
15：15~16：30 小睡（約15：45睡著）
16：30 點心
18：30 晚餐
20：30 躺在床上（約20：50睡著）
整天的睡眠時數，大概落在11~11.5小時
只是因為兩次小睡時間都是媽媽叫醒沒睡飽，尤其是下午小睡起來，
基本上都是大哭，很難安撫，媽媽也只能在小元旁等他哭完，
但哭完有時候都要17點了，吃點心怕影響晚餐，不吃又怕小元餓，媽媽我很難煮晚餐，
所以在小元1Y1M沒多久，就跟爸爸說還是改一次小睡看看好了…
這次的狀況比較好，午餐時小元不至於累到不想吃，
小睡也睡了３個小時，起床不在大哭，而且很快就睡著了
實行了兩三天後，就正式改成一次小睡了，
現在的作息（1Y1M）
6：00 ~ 7：00 起床（偶爾快７點才起來了
）
7：00 早餐
12：00 午餐
13：00~16：00 小睡（睡2~3小時）
16：00 點心
18：30 晚餐
20：30 躺在床上（約20：50睡著）
目前小元快1Y3M，偶爾小元早上很歡時，還是會讓他早上小睡一下（發生2~3次）
下午有幾次只睡了1.5小時，再想可能身體還在調整睡眠時數，
目前整天的睡眠時數，大概落在11.5~12.5小時，比之前還多阿！
不過最近卻發現早上5點左右就醒來…
本想說是不是白天睡太多，後來發現大概是最近睡覺前喝水的關係，
尿布比往常很重，大概是屁股不舒服（？）
沒喝之後，又恢復到6點~7點醒了，真的鬆了一口氣！
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